育成用☆さげ弁鍛錬所

ブログで弁当を晒して料理のレベルアップ&節約を目指すブログです。

26日目


『玄米弁当』


おからつくね

ピーマンと厚揚げのマリネ

縮みホウレンソウのおひたし

枝豆

玄米ご飯



ダイエット=玄米…安直すぎたか

でも体に良さそうですよね。

炊き方があるらしいけど

今回は普通に炊いてしまいました。

乾煎りするといいそうです。


冬は葉物が美味しいって言うけど

縮みホウレンソウはダントツですわ


醤油忘れたけど

何もつけなくても甘味があって美味しかったし